Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 60,99g | Carbs : 154,08g.
Pequeno Almoço: Bal, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Eti Puf Hindistan Cevizli, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Starbucks Brownie. Jantar: Dondurma, Kadayıf, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de poncikpanda
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