Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 53,98g | Carbs : 101,08g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Bolletje Sesam Knackebrod, Dried Fruit Mixture. Almoço: Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik. Jantar: Sweet or Dark Chocolate, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes, Walnuts. mais...
|
|
2469 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|