Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 77,73g | Prot: 109,91g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Клубника Замороженная, Ижмолоко Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Лук, Вкусняев Сметана 15%, Морской Язык, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Baisad Макароны Пружинки, Куриные котлеты с капустой, Село Зелёное Сыр Тильзитер, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Имбирные Булочки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|