Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 70,43g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Muz, Roka Marulu, Dereotu, Wefood Brezilya Cevizi , Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Dut, Ananas, Semizotu. Almoço: Çayırova Ayran, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Leblebi, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Hindistan Cevizi Unu, Badem Sütü, Pekmez, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı. Jantar: Domatesler, Dut, Dana Eti, Lahana. Snacks/Outros: Havuç, Zeytinyağı. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de #mdyyyase
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