Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3197 kcal
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Líp: 121,38g | Prot: 280,55g | Carbs : 243,72g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evocasein 2.0, Peras, Sardinas. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural, Jamón Serrano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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