Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
43 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 77,67g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Boombar Арахисовая Паста, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Панкейки. Almoço: Апельсин, Брынза, Медово-Горчичный Соус, Орехи Кешью, Каймак 70%, Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Своя Компания Овощные Рулетики с Песто, Сыр Российский, Брынза, Креветки, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mgordovskaya
|