Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 97,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 42,75g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Oats, Golden Delicious Apples, Brown Sugar , Flaxseed Seeds , Ginger , Cucumber (with Peel) , Celery , Carrots , Pineapple , Lemon Juice (Canned or Bottled) . Almoço: Egg. Jantar: Beef (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Pears . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pidika
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