Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 18,09g | Carbs : 15,18g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Almoço: Baby Spinach, Calavo Avocado, Great Value Baked Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Onions, Scallions or Spring Onions, Baxters Beetroot, Cucumber, Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Outros: Casillero del Diablo Malbec. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas e 15 minutos, Tomando Banho - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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 Comentários
10 jun 21 por membro: DO N OK
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Thank you sweetie.. its been a rollercoaster :)
11 jun 21 por membro: Bandrai
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Histórico de Peso de Bandrai
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