Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 30,29g | Prot: 104,86g | Carbs : 115,34g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Sadia Presunto Fatiado, Ovo. Almoço: Batata Inglesa, Repolho, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino. Jantar: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Lacta Sonho de Valsa. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KittyFarias
|