Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 83,69g | Prot: 102,38g | Carbs : 142,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Manteiga de Amendoim, Tesco Banana . Almoço: Queijo Mozzarella, Philadelphia Light, Pão Integral. Jantar: Asda Smoky BBQ Pork Rack of Ribs, Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt . Snacks/Outros: Kinder Bueno, Donuts Cobertos com Chocolate. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Amamentar - 8 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathleenvecchiato
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