Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 12,99g | Prot: 57,62g | Carbs : 107,68g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Goma de Tapioca. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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