Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
71 kcal
|
Líp: 0,15g | Prot: 3,71g | Carbs : 12,65g.
Pequeno Almoço: حليب حليب خالي من الدسم. Almoço: بطيخ احمر رقي بطيخ احمر. mais...
|
|
3028 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Tomando Banho - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambitious vampire
|