Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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119,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 101,06g | Carbs : 47,20g.
Pequeno Almoço: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Scrambled Egg . Almoço: Jennie-O Turkey Burger Patties, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Bacon Colby Jack. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Thigh. Snacks/Outros: White Grapes, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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