Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 17,26g | Prot: 122,27g | Carbs : 136,44g.
Pequeno Almoço: الموز, التفاح. Almoço: الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج. Snacks/Outros: MUSCLEADD ISO ADD. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abd-elrahman Elkady
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