Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 83,34g | Carbs : 109,73g.
Almoço: Dada Ayam, ABC Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Jantar: Bakso Daging Sapi, Tahu, Dada Ayam, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Brownies, Nangka. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanin.b
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