Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 48,70g | Carbs : 124,80g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Hard-Boiled Egg , Alpro Soya Plain Yoghurt, Asda Frozen Summer Fruits. Jantar: Waitrose Love Life Quick Cook Freekeh & Quinoa, Green String Beans, Asparagus , Tesco Pork Medallions, Carrots . Snacks/Outros: Tesco Double Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amourcore
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