Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 95,12g | Prot: 110,01g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Борщ с Говядиной, Апельсин. Jantar: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Outros: Семга Жареная, Макфа Макароны Отварные, Кормилица Горошек Консервированный, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец, Яблоко. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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