Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 87,29g | Prot: 71,31g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Oreo Galletitas, Tostadas de Pan Integral, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Almoço: Oreo Bañadas, Paty Hamburguesa Clasica, La Perla Pan de Hamburguesa, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Paulina Queso Danbo, Cagnoli Jamon Cocido, Tomates, Lechuga, Heinz Mayonesa, Papas Fritas (Cocinadas). Jantar: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Heinz Mayonesa, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga, Tomates Cherry, Cormillot Tarta de Pollo. Snacks/Outros: Manzana Roja, Banana, Nueces, Tregar Yogur Light Batido, Armonia Dulce de Leche, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Arándanos, Citric Jugo de Naranja. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegoainlove
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