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Czas start!!! Za 3 miesiące poniżej 100kg!!!
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113,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3410 kcal
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Líp: 133,74g | Prot: 134,15g | Carbs : 440,04g.
Pequeno Almoço: Biały Sok Grejpfrutowy, Pomidory, Morliny Polędwica Sopocka, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Jantar: Ogórek Kiszony, Biały Sok Grejpfrutowy, Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna. Snacks/Outros: Baileys Irish Cream, Słone Krakersy, Włoszczowa Serek Wiejski, Grahamka. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
endomondo - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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