Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 79,00g | Prot: 45,65g | Carbs : 162,20g.
Pequeno Almoço: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Cappuccino (Tall). Almoço: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Mott's Cinnamon Applesauce, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Chocolate Chiffon Cake, Golden Corral Deviled Eggs, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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