Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 120,24g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Zespri 黃金奇異果, 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無糖豆奶, 犇馳 醣質1克手作麵包, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 秋葵, 木耳, 蝦米, 絲瓜, 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, Costco 毛豆莢, 11 雞胸佐蒜頭油. Snacks/Outros: 養樂多 300light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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