Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 85,43g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 오그래 오!그래퐁, 커클랜드 그릭 요거트. Almoço: 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 다신샵 오늘은현미밥 곤약날치알김치, 계란후라이, 새송이버섯. Jantar: 계란후라이, 다신샵 오늘은현미밥 곤약날치알김치, 허닭 비엔나 오리지널. Snacks/Outros: 삶은계란, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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