Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Líp: 78,53g | Prot: 207,17g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Голден Яблоко , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Майонез, Дары Мира Лаваш Тонкий. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Granmulino Вермишель, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо Куриное. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яшкино Крокант с Миндалем, Село Зеленое Эскимо . Snacks/Outros: Be First First Whey Instant. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|