Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 87,49g | Prot: 153,96g | Carbs : 222,73g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Батон, Natura Сыр Сливочный, Чай, Витебское Молоко Сливки 10%, Омлет или Яичница. Almoço: Сыр, Ананас, Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Лепелька Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили , Витебское Молоко Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванилина, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%. Snacks/Outros: Топ Мороженое Клубника, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Heineken Пиво, Санта Бремор Форель Подкопченная, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|