Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 23,14g | Prot: 59,36g | Carbs : 122,88g.
Pequeno Almoço: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Бородинский. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лакомка Тульский Пряник. Jantar: Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лактика Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksdeltsova16
|