Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 44,80g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Almoço: Макароны по Флотски, Суп из Говядины. Jantar: Сыр Российский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shurka-murka
|