Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 77,95g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин банановый. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Эконива Кефир 1%, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. Jantar: Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Гречневая каша. Snacks/Outros: Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|