Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 89,09g | Carbs : 200,14g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Ketchup, Pickles, Red Onions, Fried Egg, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Jennie-O Turkey Burgers Original, Brown Gravy. Snacks/Outros: Quaker Chewy Lowfat Granola Bars, Tropical Smoothie Cafe Island Fever with Splenda Smoothie. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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