Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 68,58g | Prot: 77,23g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Jantar: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Эскалоп Свинина в Маринаде. Snacks/Outros: Клубника, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|