Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 48,91g | Prot: 93,31g | Carbs : 158,81g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ашан Апельсин , Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Голубика, Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Ostrovit Протеиновые Панкейки Клубника. Almoço: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Jantar: Power Pro Cube Zero , Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|