Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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86,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 85,48g | Prot: 71,37g | Carbs : 263,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Rosina Homestyle Meatballs, hannnaford crusty french hoagie roll. Jantar: sweet tea 200 cries, McDonald's French Fries (Large), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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