Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 42,98g | Carbs : 154,75g.
Pequeno Almoço: KFC Rice, Sawi Putih, Sawi Hijau, Kecambah, Sambal Goreng, Sate Ayam, Telur Rebus. Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), Kerupuk Udang, Nasi Jagung, Milo Milo, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Good Time Chocolate Chip Cookies. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chantikab08
|