Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 70,39g | Carbs : 207,92g.
Pequeno Almoço: Wholegrain Basmati & Wild Rice, Gala Apples, Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Wholegrain Basmati & Wild Rice, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Broccoli, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Organic Bijoux Verts Lentils, Cherry Tomatoes, Pepper. Jantar: Cooked Carrots, Petits Pois, New Potatoes, Lactofree Mature Cheddar Cheese, Broccoli, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Organic Bijoux Verts Lentils, Cherry Tomatoes, Pepper. Snacks/Outros: Gala Apples, Raspberry Lollies Waitrose (4 Scottish 75 Mls Each). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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