Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 47,21g | Carbs : 230,47g.
Pequeno Almoço: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar, Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). Almoço: Aldi Mediterranean Style Falafel, Wicked Kitchen Spicy Smoky Dreamy Mac. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Dressing , Quorn Southern Fried Chicken Bites, Couscous (Cooked) , Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Sweetcorn, Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber. Snacks/Outros: Brownie , Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Fruit Loaf , Tesco Easy Peeler Satsuma, Snackrite Onion Rings. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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