Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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45,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 76,22g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Jacobs Gold Kahve. Almoço: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Jantar: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, Kıyma, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Soğanlar. Snacks/Outros: Superfresh Vişne, Tereyağı, Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tam Buğday Unu, Muz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehrinur
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