Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
132,4 kg Perdidos até agora: 10,8 kg .    Ainda faltam: 47,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1256 kcal Líp: 42,47g | Prot: 51,62g | Carbs : 172,90g.   Almoço: Canelone, Abacaxi, Maçã, Repolho, Cenouras. Jantar: Canelone, Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), La Frutta Picolé de Uva, Kibon Picolé Leite Condensado. mais...
3225 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 8,4 kg por Semana

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