Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 72,47g | Prot: 86,01g | Carbs : 325,02g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Canjica, Caldo de Mandioca, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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