Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 77,95g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Butter, Half and half, Coffee, Half and half, Coffee, Toasted Rye Bread, Tomatoes, Egg, Bacon. Jantar: White Table Wine, Lemon Puddings, Tim Hortons French Onion Soup, Penne, Bison Ribeye (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: Chocolate Chips. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 13 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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