Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 78,32g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Raspberries , Tostitos Medium Salsa, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Jantar: Green Giant Roasted Veggies Carrots, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Hello Fresh Apricot Miso Chicken. Snacks/Outros: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|