Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 99,69g | Prot: 124,84g | Carbs : 213,69g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods, Egg, Good Culture Organic Cottage Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Almoço: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Fazoli's Grilled Chicken Panini, Cappuccino. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, White Table Wine , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Cheddar Cheese , Yellow Summer Squash. Snacks/Outros: Ice Cream, Beer. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heyjess_
|