Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 68,54g | Prot: 68,45g | Carbs : 291,27g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wheat bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Sonic Chili Cheeseburger, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). Jantar: Date, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Spaghetti. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, 1% Fat Milk, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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