Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2011
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 29,03g | Prot: 146,96g | Carbs : 119,99g.
Pequeno Almoço: butterball turkey bacon, blueberries, wheybolic, strawberries, banana, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Grilled Chicken Breast Strips, jewel reduced fat shredded mozzarella, mushrooms, fresh express 50/50, tomato. Jantar: p90x tuna salad. Snacks/Outros: realemon, Strawberries, breyers fat free vanilla ice cream, wheybolic, team beachbody bar. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
TKO Dance - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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