Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 84,96g | Prot: 63,87g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Marilan Magic Toast Light, Polenghi Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Pilão Café. Almoço: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Alface, Estrogonofe de Frango. Jantar: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
musculação superior - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ca.fit
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