Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 83,21g | Prot: 57,79g | Carbs : 181,83g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Clementines, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole Avocado Minis, Great Value Bottled Water (Bottle), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Tuna Salad with Egg, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Kroger Idaho Russet Potatoes, Coca-Cola Sprite Zero, Kroger Bottled Water, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Outros: Strawberries . mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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