|
Um dia sem foco dá nisso, menos 1kg 😑
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 99,42g | Carbs : 331,02g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Massa Fina Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Churrasco, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Macarrão, Arroz Branco. Jantar: Max Titanium Super Gainers, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Calabresa. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _lucas.vinicius_
|