Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Líp: 75,82g | Prot: 164,93g | Carbs : 424,83g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 红薯／地瓜. Almoço: 大餐, 田园主义 全麦高纤饼干. Jantar: 红烧鱼, 紫菜蛋花汤, 米饭, 炒茄子, 炒丝瓜, 田园主义 鸡胸肉丸, 田园主义 全麦高纤饼干. Snacks/Outros: 过桥米线, 氧气能量 乳清蛋白粉. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvanMol
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