Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 45,72g | Prot: 96,57g | Carbs : 127,66g.
Pequeno Almoço: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 냉동 블루베리, 다노 퀵오트밀, YOZM 그릭요거트. Almoço: 가지, 현미밥, 디벨라 토마토 퓨레, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 양배추, 닭한마리. Jantar: 토마토, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 피망, 풀무원 통밀 또띠아, 양상추, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 디벨라 토마토 퓨레, 양배추. Snacks/Outros: 이마트 방울토마토, 냉동 블루베리, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, YOZM 그릭요거트. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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