Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 56,35g | Prot: 105,01g | Carbs : 73,46g.
Pequeno Almoço: Kaffe, Majonnäs, ICA Kallrökt Lax, Falu Råg Rut, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Majonnäs, Falu Råg Rut. Jantar: Kronfågel Kycklingfärs, Coop Äppeljuice, Smör, Sparris. Snacks/Outros: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisa-matilda
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