Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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171,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 81,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 85,00g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Market Pantry Blackberry Jam. Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Jantar: Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Outros: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emeraldshamrock13
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