Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 91,26g | Prot: 77,03g | Carbs : 175,01g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Almoço: Calve Кетчуп Острый Бразильский, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Outros: Strawberries, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|